一部关于中国素人健身故事的纪录片

《每天消失一小时》是一部聚焦中国普通人健身坚持的纪录片。影片跟踪记录六名素人在都市生活中的自律日常，展现汗水背后的精神重塑与自我突破。内容真实质朴，适合对运动生活方式感兴趣或寻求内心力量的观众观看。